CLUBS
Een nieuwe formule, waarbij lessenreeksen Tai chi, Yoga, Qi gong en Yin Shin Jyutsu aangeboden worden met een verschillende instapmogelijkheden: een voorjaars-, najaars- en jaarabonnement met extra korting. Voor iedere deelnemer een leuke attentie!
Yoga is een populair middel om te onthaasten of stress te verminderen. Het heeft een gunstig effect op de ademhaling, de organen en de versoepeling van het lichaam.
Qi gong is een eenvoudige bewegingsleer, die de levenskwaliteit en het algemeen evenwicht van lichaam en geest verbetert. De Qi (levens)-energie gaat beter stromen en de bewegingen maken het lichaam sterk en soepel.
Yin Shin Jyutsu is een bijzondere massagetechniek waarbij door accupressuur met de vingertoppen op het aangeklede lichaam de energiestromen worden geharmoniseerd en gerestaureerd. Daardoor zal het lichaam beter functioneren, beter aanvoelen en sneller genezen. Het is een krachtig gereedschap dat voor iedereen beschikbaar is.
Pilates nieuw! Pilates is een uitgebreid systeem van doordachte en specifieke oefeningen. Daardoor krijg je een betere houding, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert.
I Kagura (energie-beweging-dans) nieuw!
Met deze vorm van dans gaan we terug naar de oorsprong van de dans: het leren kennen van jezelf en de wereld rondom jou.
Via eenvoudige oefeningen op alle mogelijke vormen van muziek (wereldmuziek - PoP &Rock - klassieke muziek - filmmuziek) kom je in beweging.
GEZONDE WORKSHOPS, LEZINGEN EN UITSTAPPEN
Vzw Gezondheidscomités organiseert allerhande workshops, kooklessen, voordrachten, uitstappen en reizen met een gezonde boodschap. Je kan eraan deelnemen via het De Voorzorg Gezondheidspasje. Met dit pasje geniet je een heel jaar van kortingen op al onze activiteiten, ben je ook verzekerd tijdens deze activiteiten en ontvang je een leuk gezondheidspakket. De Gezondheidspas kost 12 € per jaar.
Heb je zelf of heeft jouw vriendenclubje leuke, gezonde ideeën om te organiseren of willen jullie meer info over ons aanbod, geef gerust een seintje en wij zullen jullie niet teleurstellen!
Zin om aan je persoonlijk welzijn te werken!
Voor meer info over locaties, data en prijzen,…
Inschrijven verplicht!
Tel: 011/30 30 92
Email: gezondheidsdienst@devoorzorg.be